🎉 🎭 Carnaval com Saúde: Dicas da AFPES para uma Folia Segura!
Queridos foliões, o carnaval está chegando e, para garantir que todos aproveitem essa festa com muita alegria e segurança, preparamos algumas dicas especiais para vocês! 🤗
Hidratação é fundamental 💧: Com a animação do carnaval, é fácil esquecer de se hidratar. Mantenha-se sempre bem hidratado, principalmente se estiver sob o sol. Leve uma garrafinha de água e lembre-se de consumir líquidos regularmente.
Proteção solar ☀️: Seja bloco de rua, desfile ou festa particular, lembre-se de aplicar protetor solar. Proteja sua pele dos raios solares para evitar queimaduras e aproveitar cada momento sem preocupações.
Cuide dos pés 👟: Com tantos blocos para curtir, escolha calçados confortáveis para evitar desconfortos e lesões nos pés. Sua diversão será muito mais intensa se estiver com os pés felizes!
Alimentação equilibrada 🍏: Mantenha uma dieta balanceada. Não pule as refeições e inclua alimentos leves e nutritivos em suas escolhas. Isso dará a energia necessária para aproveitar todos os momentos.
Evite excessos 🚫: Moderação é a chave! Se optar por consumir bebidas alcoólicas, faça-o com responsabilidade. Não dirija sob efeito de álcool e esteja sempre atento à sua segurança e à dos outros foliões.
Cuidado com os pertences 💼: Mantenha seus pertences pessoais em locais seguros. Bolsas transversais e pochetes são ótimas opções para manter seus itens essenciais próximos e seguros.
Desejamos a todos um carnaval seguro, saudável e repleto de alegria! Estaremos sempre aqui para cuidar de vocês 🏥❤️
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